FindYourTriggers
FindYourTriggersとは？
FindYourTriggers（ファインドユアトリガーズ）は、個人がトリガーを見つけ出し、それを処理することによって自己認識を高め、生産性を向上させるAIベースのジャーナルサービスです。
使ってみる
FindYourTriggersの特徴・使用用途とは？
・自己認識を高めるサポート
・トリガーの把握と解消
・効率性の向上
FindYourTriggersが向いている人・団体とは？
・自分自身をより良く理解したい人
・ネガティブな習慣を改善したい人
・個人の成長を目指している人
FindYourTriggersの使い方とは？
1. ウェブサイトにアクセスし、まずは日記を書き始めて、自分の動機を特定しましょう。
2. 悪い習慣を記録し、それが発生する具体的な状況をメモしましょう。
3. 日記に記載した内容をもとに、自分の感情や、プラスの影響を与える出来事や困難に対する理解を深めることができます。
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