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Wysaとは?

Wysa(ワイサ)は、AI技術を利用したメンタルヘルスプラットフォームで、ネガティブな思考や感情に苦しむ方々に対して、匿名かつ安全に、さらに無料でサポートを行うサービスです。
使ってみる

Wysaの特徴・使用用途とは?

・ネガティブな感情や思考に対する対処法を習得すること
・心のケアを行う際の負担を軽減する
・専門的なサポートが必要な場合の援助を提供する

Wysaが向いている人・団体とは?

・心の健康を大切にしたい方
・ネガティブな感情や思考に苦しんでいる方
・安全に相談できる匿名の場を求めている方

Wysaの使い方とは?

1.ステップ1: Wysaの公式サイトにアクセスし、会話型AIコーチに自身の悩みやストレスについて相談してみましょう。
2.ステップ2: AIが対話を通じて、認知行動療法プログラムや必要に応じたセルフケアの方法を提案します。
3.ステップ3: Wysaのコーチとの個別セッションを行ったり、専門家との無制限メッセージによるサポートを受けることができます。
4.ステップ4: 緊急時にはWysaのSOS機能を利用し、地域や全国の危機対応ホットラインにアクセスできます。

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